運動嫌いな人にもお勧めなのが、


ステップボーイです。





あたくしもママも、


今のところ続けています。





と言っても、４日続けて２日休んでまた３日続けて・・・


と毎日必ずってわけじゃないです。





それでも体重は５kgほど減りました。





少しだけ、食事の量を減らしていますが、


もしかしたら、ダイエットシェイク　バナナ味みたいなものに


1食変えたら、もっといいのかも。





お菓子も普通に食べてます。





それでも体重はキープできているし、


少しずつですが減ってきてます！





ただ、ワキ腹


が少し痛いです。


オハヨウですー。





今日は、コーヒーを飲みながら、書いてます。





今日の天気予報では曇りのち晴れ


だったから、おうちにいようって思ってた。





何故、こんな天気？





２週間前から、なぜかワキ腹が痛い。





どうしたんだろ？





柔軟運動しすぎ？





11時になったら、塩トンコツラーメン食べに、


ママと千葉で待ち合わせ。





水族館にも行きたいな。





ニンニン








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