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運動嫌いな人にもお勧めなのが、
エアリーシェイプネオです。
わしも太郎も、
今のところ続けています。
と言っても、４日続けて２日休んでまた３日続けて・・・
と毎日必ずってわけじゃないです。
それでも体重は６ＫＧほど減りました。
少しだけ、食事の量を減らしていますが、
もしかしたら、玄米コーヒーみたいなものに
1食変えたら、もっといいのかも。
お菓子も普通に食べてます。
それでも体重はキープできているし、
少しずつですが減ってきてます！
ただ、ワキ腹
が少し痛いです。
絵本の読み聞かせが赤ちゃんに良い理由
ウィッグ（かつら）とスポーツと汗ーかつらを気にせずおもっきり汗をかいて見たい。
河津桜まつり★一足先に桜を観たい方必見★
収入の全ては自分のもの
写真を撮影する
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