オハヨー





今日の天気は、雨です。


午後から雨が降ると予報では言ってましたけど。





千葉はここ２～３日暖かな日が続き、


とても過ごしやすくて、wiiスポーツも続いています。





さきほど、わたしとママとの


話が終わって。





「一週間位前の活動を振り返って、


今後の活動を考える」ことを話しました。





やっぱり、振り返りは大切ですね。





後で、書き出してみようと思います。


いろんなものがイメージとして浮かんできたり、


気づきがあるんだろうな。





ちょっとかた


が痛いのが気になりますが、


ウインドウショッピング行ってきます。


シスアドの勉強もしないとです。





応援クリックしてね・・・プチ


一週間位前からエアロビクス


やってます。





始めて１～３日辺りは、かた


が痛くなったり、


筋肉痛になりましたけど、





慣れてくると３分位じゃ物足りなくなってきました。





今では時間を少し長めにしてます。





元々、運動はあまり好きではなかったのですし、


厳しい食事制限も無理とういう感じだったので、





スーパースタイルに頼るかって感じでした。





きっと今、痩せない人も、


１ヶ月、２ヶ月と続けたら、少し成果が現れると


思うと思います。





エアロビスティックが気になっているのですけどね。





趣味で探せる!恋人やメル友、旅行友達探し


永観堂 紅葉 ライトアップ もみじ 京都 お出かけ


ディズニーランドホテルはペット不可


USJのおすすめレストラン


ドイツ語